La peur est ce sentiment d'incertitude et d’insécurité et il est tout à fait normal d'avoir peur mais c'est anormal de laisser cette peur te paralyser ou te bloquer! La peur des chiens, la peur du noir et la peur de l'inconnue, certains parmi 700 plus autres types de peur qu'on rencontre quotidiennement et qui à un moment ou l'autre doivent être surmonter!

Une étude faite sur 50 personnes a montré qu'ils ont au total plus de 7000 types de peurs! Comment surmonter ses peurs, la réponse est dans les prochaines lignes!

Affronte, rien ne sert de courir

Tu as peur de quelque chose, affronte le, si tu as peur du noir éteint la lumière pour 2, 5 jusqu'à 15 minutes et si tu as peur de parler en public, commence avec 2, 5 et puis 15 personnes tu vas voir que cette peur disparaitra au fur et à mesure et tu seras plus à l'aise! Depuis tout petit j'avais peur de presque tout, les voitures, les araignées et la solitude Mais me voilà aujourd'hui j'affronte mes peurs de plus en plus et je les surmonte!
La peur n'est que des pensées négatives

Change tes pensées et tu changes ton monde! 

Tout se passe d'abord dans ton cerveau, si tu arrives à convaincre ton cerveau ton corps sera convaincu donc dis-toi que tu peux surmonter cette peur! Répète et répète! C'est ainsi que le cerveau apprend, le cerveau humain fonctionne ainsi, tu veux qu'il te garde quelque chose Ordonne-le! Répète tes ordres jusqu'à ce que l'idée s'ancre dans ton cerveau!

Soit positif

Change "J'ai peur des animaux, ils sont nuls" par "J'adore les animaux, ils sont merveilleux" On n'a pas peur de ce qu'on aime donc Aime ta peur c'est aussi simple, depuis que j'ai commencé à être positif j'ai remarqué que le monde change, les gens voyait les guerres et les problèmes économique et je voyait que chaque il y a 4,41 nouveau né dans ce merveilleux monde, je ne fuis pas la vérité mais je regarde toujours le coté positif!

Vis l’expérience dans ton cerveau

Tu as peur de nager, nage dans ton cerveau! Sens que tu es réellement entrain de nager, remarque même les plus petites détails, Qu'est ce que tu portes? Comment tu le portes? Comment tu bouges tes mains et tes pieds? ... André Agassi a été demander par un journaliste, comment tu te sens d'avoir pris wembeldon pour la première fois? Agassi répond: ce n'est pas ma première fois je le gagnait chaque soir avant de m'endormir! Le joueur de tennis s'imaginait prendre le trophée chaque soir, c'est le pouvoir illimité de ton cerveau

Tu n'es né qu'avec 2 peurs!

Vous avez à présent tout pour surmonter vos peurs, vous avez aussi le choix d'appliquer ou pas les connaissances acquise, faites votre choix!